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2019年 01月 27日 ( 1 )

PNF

こんにちは、ハルスクリニックです!

昨日は雪がすごかったですね146.png146.png
そんな中、大濠公園に行ってまいりました!
本当は、らるきいのパスタが食べたかったのですが
既に行列ができていたのもあるし、寒さの中並ぶのは、、、と断念145.png
大濠公園内にある「ロイヤルガーデンカフェ」へ行ってきました!
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チキンとトマトのバジルクリームパスタ

店内はランニングウェアを着た人たちでいっぱいでした^^
ガラス張りの店内で雰囲気も良く、パスタも美味しかったです♡

そして私も運動不足になりがちなので大濠公園走ろうかなと言う気持ちになりました………!

このブログを読んでる方でも運動不足気味な方いらっしゃるのではないでしょうか??
運動が苦手だったり、面倒くさがりだったり、、、、
走るのももちろんいい運動になると思いますが
上記に当てはまる人は中々動けませんよね・・・

そんな方にオススメなのが『PNF(固有受容性神経筋促通法)』です!
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神経と筋肉の再生(再教育)をコンセプトにした医療機器です!
ただ電流で筋肉を収縮させるEMSとは違って、
筋肉に受けた刺激が脳に伝わり神経回路が太くなり、
以前より筋肉を動かしやすくしてくれることが出来ます!

そしてインナーマッスル(深層筋)を増加・強化させていきます。
有酸素運動効果でサイズダウンもでき、体脂肪減少も!!
じっとしているだけで消費する基礎代謝量を
インナーマッスルを鍛えることで増やすことができるんです!!!!

インナーマッスルを鍛え、基礎代謝量を上げることで
ダイエット効果もありますし、運動不足解消にもいいですね107.png
その他にも、肩こり・腰痛・神経痛・冷え症にもいいとされています!


15分 ¥3350


気になる方はお問い合わせくださいませ^^



STAFF:S

HALSS CLINIC
福岡市中央区大名2-12-9赤阪ソフィアビル7F
Tel:092-738-6303 mail:info@halssclinic.jp




by halssclinic | 2019-01-27 14:10 | 医療痩身